Хватит вычёрпывать воду Я ПОСТОЯННО ЗАНЯТ, ЧТО ДЕЛАТЬ?
Меня окружает много людей у кого есть своё дело: бизнес, школа йоги или студия звукозаписи...
Чем активнее человек развивает своё дело, тем больше у него дел😁
В какой-то момент задач становится так много, что в сутках не хватает часов. Человек не успевает, сильно устаёт. Это выматывает.
Когда-то и у меня был такой период. Я спал по 4-5 часов, хотя во сне я тоже решал какие то вопросы.
Затем благая карма остановила мою кипучую деятельность на полгода, и знаете что? За те полгода, пока я якобы отошёл от дел, реализовано проектов было не меньше. А главное у меня появилось время для других задач, для новых знаний.
Поделюсь секретом, который я открыл: нужно научиться быть здесь и сейчас, звучит знакомо, сейчас расшифрую))
Главная проблема не количество дел, а отношение человека к ним, люди пытаются успеть всё сделать. Вместо этого, нужно каждую задачу выполнять так, как будто других дел нет. Если у вас уже вал работы, придётся перестроиться, тут не без аскез.
Несколько шагов к повышению своей эффективности:
1) Составьте список задачь
2) Решите сколько максимум нужно времени для решения каждой, прибавьте ещё треть времени.
3) Руководствуясь пунктом 2 выберите дела на день
4) Обязательно включите свободное время в своё расписание, работа без отдыха, сильно снижает эффективность.
Вы удивитесь, начав решать задачи, то на что вы отводили 2-3 часа, будет получаться за полчаса, а иногда и за 15 минут.
Когда ваше сознание расслаблено, внимание не рассеяно, вы входите в лёгкое медитативное состояние, в нём вам открывается суть вопроса. Вы начинаете видеть самое правильное и рациональное решение. В состоянии стресса такого не добиться.
Приведу пример:
представьте, что в вашей лодке пробоина и вы изо всех сил вычерпываете воду, чтоб удержаться на плаву. Через какое-то время вы устанете и всё равно утонете. Гораздо эффективнее на время перестать бороться с водой, оглядеться и подумать, а чем можно заткнуть пробоину. Да пока вы думаете вода прибудет, но когда вы найдёте чем заткнуть дыру, вы сможете победить воду и отправится на своей лодке по другим делам))
Помните, наличие свободного времени обязательно, без этого вы не сможете развиваться и осваивать новые горизонты😉
